Notion AI 額度新制完整說明：Standard、Select、Notion credits 與 Custom Agent 誰付費
新制上路前，先把 Notion Agent、Custom Agent 與三種額度對清楚
Notion 從 2026 年 10 月下旬起分批改用新的 AI 額度制度：2026-10-19 之後新建的 workspace 直接適用，既有 workspace 從 11/2 起適用。
Notion Agent、Custom Agent、AI 會議記錄各自扣哪一種額度？分享給團隊的 Custom Agent 由誰付費？能不能用自己的 ChatGPT 方案？這篇一次整理清楚。
本文內容依 Notion 官方說明中心整理，查證日期 2026-10-20。官方規則若有更新，以官方頁面為準。
📌 這篇適合誰
- 使用 Notion Business 或 Enterprise 方案，想知道 AI 額度怎麼算的團隊
- 已經在用（或準備導入）Custom Agent，需要規劃預算的管理員
📋 文章目錄
一、從一個情境開始
假設你的團隊用 Business 方案，行銷同事做了一個 Custom Agent：每天早上自動整理前一天的客戶回饋，分派成任務，再分享給整個部門用。某天這個 agent 突然停了，後台顯示額度用完。這時大家會想問：用完的是誰的額度？是建立者的、使用者的，還是公司的？公司沒另外買額度，agent 還能跑嗎？
這些問題在新制上路後有了新的答案。Notion 把 AI 額度拆成三種，每種負責不同功能，Custom Agent 的付費方式也一起改了。要看懂新制，得先把「Notion AI」這個詞拆開來看。
二、先分清楚：Notion AI 底下有哪些東西
「Notion AI」是 Notion 所有 AI 功能的總稱，也是設定頁 Settings → Notion AI 的名稱，不是單一一個按鈕。實際使用時，依照「怎麼啟動」可以分成三類：
| 類別 | 怎麼啟動 | 典型用法 |
|---|---|---|
| Notion Agent | 你開口問，它當場做 | 在側邊欄或頁面裡對話：整理會議重點、建資料庫、改寫文件、查工作區資料 |
| Custom Agents | 設定好觸發條件或排程，在背景自動跑，不需要你在線上 | 分派任務、每週進度彙整、Slack 問答、信件分類、每日簡報 |
| 嵌入式 AI 功能 | 內建在頁面或資料庫裡，點一下就用 | AI Meeting Notes、AI 區塊、AI 資料庫公式、選取文字改寫、整頁翻譯 |
官方的建議是：一次性的需求交給 Notion Agent，重複發生的工作才交給 Custom Agent。這個分工也直接對應到下一段要談的額度：不同類別的功能，扣的是不同種類的額度。
三、三種額度各管什麼
新制下，Business 與 Enterprise 方案的每位成員每個月會拿到兩種額度，另外 workspace 還可以有一筆由管理員管理的共用餘額。
| Standard credits | Select credits | Notion credits | |
|---|---|---|---|
| 屬於誰 | 每位成員各自一份 | 每位成員各自一份 | 整個 workspace 共用一池 |
| 每月額度 | 每人 1,500 | 每人 500 | 依管理員購買的量 |
| 怎麼來 | 隨座位附贈 | 隨座位附贈 | 管理員加購，每 1,000 點約 US$10（可月購或年購） |
| 付哪些功能 | 由 Notion 選模型的工作（Auto） | 自己指定模型的工作，以及自己建的 Custom Agent | 用完前兩種之後的延伸用量、高耗用模型、由 workspace 出資的 Custom Agent |
| 能否累積 | 每月重置，不累積 | 每月重置，不累積 | 依購買方案，詳見官方說明 |
| 能否合併或轉讓 | 不行 | 不行 | workspace 共用 |
有三個細節值得特別留意：
- Standard 和 Select 互不相通。Standard 還有剩，也不能拿來付 Select 的功能，反過來也一樣。
- Standard 和 Select 不是現金，和 workspace 加購的 Notion credits 分開計算。它們是座位附帶的使用額度，實際數量可能因方案或購買安排而不同，可以到
Settings → Notion AI → Usage查看自己的額度。 - 用完之後預設是暫停，等下個月重置。管理員可以開啟「用完後改扣 Notion credits」，這個設定預設是關閉的。
四、哪個功能扣哪一種額度
知道有三種額度之後，下一步是對照每個功能扣哪一種。以下是官方公布的對照表：
| 功能 | Standard | Select | Notion credits（需管理員允許） |
|---|---|---|---|
| Notion Agent 使用 Auto | ✓ | ✗ | Standard 用完後 ✓ |
| Notion Agent 自己指定模型 | ✗ | ✓ | Select 用完後 ✓ |
| AI 編輯、整頁翻譯、AI 區塊、AI 資料庫公式 | ✓ | ✗ | Standard 用完後 ✓ |
| AI Meeting Notes（2026-12-01 起計費） | ✓ | ✗ | Standard 用完後 ✓ |
| Custom Agents | ✗ | ✓ | 由 workspace 出資，或 Select 用完後 ✓ |
| 高耗用模型（官方舉例如 Fable、Astra） | ✗ | ✗ | ✓（只能用 Notion credits） |
| Workers（Beta） | ✗ | ✗ | Beta 期間不扣額度 |
另外有幾項目前不扣額度：資料庫的基本 Autofill 目前不會減少額度（選用 Custom Agent 模式的 Autofill 則會扣 Notion credits）；透過 Notion API 或 Notion MCP 做的一般讀寫也不扣額度，但仍有速率限制。要注意的例外是從 Notion 以外，透過 API 或外部 app 呼叫 agent 執行，這種用法扣的是 Notion credits，和在 Notion 裡建立、執行的 Custom Agent 不同。
從表格可以看出一個規律：讓 Notion 自己選模型（Auto），扣的是比較寬裕的 Standard；自己指定模型，扣的是比較少的 Select。兩者的耗用量也差很多，官方提供了這組估算：
| 任務難度 | 例子 | Auto 每次約 | 指定 Opus 5.5 每次約 |
|---|---|---|---|
| 簡單 | 潤飾 email、翻譯訊息、從會議記錄找決議 | 5 | 50 |
| 中等 | 寫工作報告、追蹤任務進度、整理一小時會議 | 10 | 85 |
| 複雜 | 建立與設定資料庫、草擬績效評估、維護 CRM | 25 | 150 |
換算下來，日常工作用 Auto，同樣的額度可以多做好幾倍的事。這也是官方建議大多數情況用 Auto 的原因。AI Meeting Notes 也是走 Auto，一小時的會議約用 10 點 Standard。
五、Custom Agent 的額度：誰付錢、扣的順序
回到開頭的情境。新制下，Custom Agent 預設扣建立者本人的 Select 額度，就算分享給整個團隊使用也一樣。用的人不用付，付的是建立 agent 的那個人。
當建立者的 Select 用完，agent 會依照這個順序往下扣：
- 建立者本人的 Select 額度
- 管理員額外分配給建立者的 Notion credits 額度（如果有設定）
- workspace 共用的 Notion credits（需要管理員允許，且 workspace 還有餘額；見文末管理員建議第 4 點的開關）
- 以上都沒有了，agent 會暫停，等 Select 重置或 workspace 有額度後再繼續
這個設計讓沒有加購任何額度的 workspace 也能使用 Custom Agent，靠的是每位成員每月 500 點 Select。不過全公司共用的 agent 如果全部壓在一個人的 Select 上，很快就會用完，所以官方提供了兩個調整方式：
- 建立者可以替每個 agent 設定用量上限，避免單一 agent 把自己的額度用光。
- 管理員可以直接改由 workspace 出資：打開 agent，點上方角落的
Credits，在Credit source從Owner allowance改成Workspace budget，並設定每月預算。建立者也可以從同一個位置選Request workspace credits，向管理員申請。官方建議全公司都會用到的 agent 走這個方式。
那一個 Custom Agent 每次執行大概花多少？官方提供了幾種常見 agent 的估算。要注意這張表是以 Notion credits 計算（1,000 點約 US$10）；Select 不是現金，官方也沒有提供 Select 與 Notion credits 的換算，所以這張表適合用來估算 workspace 出資時的預算：
| Agent 類型 | 做什麼 | 每次約 US$ | 每 1,000 點約可跑 |
|---|---|---|---|
| Q&A | 用內部文件回答政策或操作問題，在 Slack 回覆 | 0.03–0.11 | 90–333 次 |
| 任務分派 | 讀取需求、建立任務、指派負責人並通知 | 0.05–0.15 | 65–190 次 |
| 進度彙整 | 從筆記與專案整理每週進度草稿 | 0.08–0.18 | 57–133 次 |
| 信件分類 | 依急迫性與主題分類來信、草擬回覆 | 0.04–0.10 | 100–250 次 |
| 每日簡報 | 結合行事曆與信件整理每日重點 | 0.10–0.30 | 33–100 次 |
實際用量會隨 agent 讀取的內容量、執行步驟數、執行頻率與選用的模型而變動。最準的估算方式是讓 agent 實際跑一兩個計費週期，再看用量儀表板的數字調整。
六、新舊制對照：11 月 2 日前後差在哪
新制的生效時間分兩批：2026-10-19 之後新建的 Business／Enterprise workspace 直接適用；既有的 workspace 從 2026-11-02 開始適用。對已經在用 Custom Agent 的團隊來說，最需要知道的是前後的差異：
| 舊制 | 新制（既有 workspace 自 11/2 起） | |
|---|---|---|
| Custom Agent 扣誰的額度 | workspace 共用的 Notion credits | 建立者的 Select，用完才接 Notion credits |
| 沒加購額度能不能跑 | 需要 workspace 有 Notion credits，沒有就無法執行 | 可以，靠建立者每月 500 點 Select |
| 11/2 前已建立的 agent | — | 繼續扣 workspace 共用的 Notion credits，不會自動改成扣 Select |
| 用量儀表板位置 | Settings → Access & billing → Notion credits | 官方預告移到 Settings → Notion AI，實際位置以後台為準 |
| 個人額度查詢 | — | Settings → Notion AI → Usage |
換句話說，11/2 之後 workspace 裡可能同時有兩種 agent：舊的繼續吃共用池，新的先吃建立者的 Select。管理員在看用量時，兩邊都要留意。
七、可以用 ChatGPT 方案付費嗎？
可以，但只限 Notion Agent，Custom Agent 不適用。這是新制裡最容易被誤會的一點。
如果你有 ChatGPT 付費方案，可以把帳號連到 Notion，讓 Notion Agent 改用 ChatGPT 方案的額度：
| 項目 | 說明 |
|---|---|
| 條件 | workspace 為 Business 或 Enterprise；你是成員（訪客不行）；有 ChatGPT Plus、Pro 或 Go |
| 適用範圍 | 只有 Notion Agent；Custom Agent 不行 |
| 什麼時候用 ChatGPT 方案 | 只有在模型選單選了特定 GPT 模型時。選 Auto 扣 Standard，選其他非 GPT 模型扣 Select |
| 怎麼連結 | Settings → Notion AI → Usage → Connected subscriptions，點 ChatGPT 旁的 Connect；或在 Notion Agent 的模型選單點 Connect ChatGPT plan |
| ChatGPT 額度用完 | Notion Agent 會詢問是否改用 workspace 的 Notion credits；ChatGPT 額度恢復後自動切回 |
| 資料處理 | 仍適用 Notion 與 AI 服務供應商的協議（不用於訓練）；對話不會出現在 ChatGPT 的紀錄或記憶裡，連結只用於計費 |
| 管理員看得到什麼 | 從稽核紀錄看得到誰連結或中斷連結，看不到用量 |
每個人要連結自己的 ChatGPT 帳號，不能共用。想停用時，到同一個位置關掉 Use your ChatGPT plan，或直接 Disconnect。
八、給管理員的設定建議
把以上規則放進實際管理，有幾個設定值得在 11/2 前後檢查一次：
- 日常使用優先選 Auto。它扣的是比較寬裕的 Standard，同樣的工作耗用量也低很多。只有真的需要特定模型時才手動切換。
- 全公司共用的 Custom Agent 改由 workspace 出資。避免所有人的使用量都壓在建立者一個人的 500 點 Select 上，也避免建立者額度用完導致整個部門的流程中斷。
- 替每個 agent 設定用量上限，並替成員設定 Notion credits 上限，讓單一 agent 或單一成員不會用掉整池額度。
- 決定要不要開啟「用完後改扣 Notion credits」（
Settings → Notion AI的Allow workspace to use Notion credits after AI limit is reached）。開啟後成員不會被中斷，但共用池消耗會增加；關閉則用完就等下個月。 - 留意通知。workspace 的 Notion credits 用到 80% 和 100% 時，Notion 會發通知，可以在暫停前調整。
- 替 Workers 預留預算。Workers 在 Beta 期間不扣額度；官方表示目前不扣額度的功能未來可能開始計費，有在用的團隊可以先把這筆列入評估。
結語：當下結論（2026-10）
理解新制的關鍵，是先分清楚「功能」和「額度」兩件事。功能分成即時對話的 Notion Agent、背景執行的 Custom Agents、以及嵌入式 AI；額度分成每人的 Standard、每人的 Select、workspace 共用的 Notion credits。對上之後，大部分問題都能自己推出答案：
- Notion Agent 用 Auto、AI 會議記錄（2026-12-01 起）、翻譯與 AI 區塊，扣 Standard。
- 自己指定模型、自己建的 Custom Agent，扣 Select；分享出去的 agent 預設也是建立者付費。
- 高耗用模型、由 workspace 出資的 agent、11/2 前建立的舊 agent，扣 Notion credits。
- ChatGPT 方案只能付 Notion Agent 選 GPT 模型時的用量。
這份結論在以下情況會需要更新：Notion 調整每人的 Standard／Select 額度、Notion credits 的價格變動、Workers 結束 Beta 開始計費、ChatGPT 連結擴大到 Custom Agent，或官方說明 11/2 前建立的 agent 可以改用 Select。另外，舊 agent 能否手動切回建立者的 Select，官方目前沒有說明，實際以後台顯示為準。
如果你的團隊正在規劃 Custom Agent 的導入與額度分配，想有人一起把流程和預算理清楚，歡迎預約諮詢 🐾
📚 參考資料
- Manage your AI credits
- Standard, Select & Notion credits: eligible features
- How AI credits work for Custom Agents
- Notion credits & pricing for Custom Agents
- Use your ChatGPT plan with Notion Agent
- Best practices for creating and optimizing a Custom Agent
- An admin’s guide to getting started with Custom Agents
- Introducing Custom Agents
